English version (German version below):

Before the COVID-19, I had in mind to run all my 2020 ultra trail-running competitions with the presence and support of a little friend (see picture)! However, as everybody knows, the situation has dramatically changed and consequently also my plans.

Despite the lack of official competitions, my little friend keeps asking me to bring her during one of my ultra trail-running day. Therefore, I decided to develop a specific idea: running the complete Rheinsteig from South to North during this summer, bringing with me the little friend and also two flags (Italy & Germany)!

This is part of the concept of my website: if we really want, there are no borders, whether physical (the national borders) or mental (we should not take ourselves too seriously and we should smile a bit more! :-)).

In this running project, the idea is to complete it in five stages, each of them longer than 50 km (as minimum distance).

This is the final plan:

Stage 1 (11.06.2020): Wiesbaden – Biebrich to Rüdesheim am Rhein [approx. 55 km; 1408 D+; 1202 D-] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-1/

Stage 2 (20.06.2020): Rüdesheim am Rhein to St. Goarshausen [approx. 56 km; 2117 D+; 2336 D+] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-2/

Stage 3 (24.06.2020): St. Goarshausen to Koblenz [approx. 62 km; 2827 D+; 2821 D+] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-3/

Stage 4 (11.07.2020): Koblenz to Leutesdorf [approx. 55 km; 1753 D+; 1777 D+] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-4/

Stage 5 (13.08.2020): Leutesdorf to Bonn [approx. 89 km; 3160 D+; 3190 D+] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-5/

For each stage I will create a dedicated event (free of charge of course) and this will be visible on my website:https://www.emigrantrailer.com/?post_type=tribe_events

It is a private and personal event, but if you want to join me for the entire duration of the stage or simply for a part of it, I would be very happy and I ask you to look at the following recommendations and rules:

• First of all, I do it to enjoy and to show Peppa Pig the natural background of these areas;
• There will be a starting time and a maximum arrival time, in order to pick up train or buses, unless I plan to sleep at the arrival city;
• The current social distancing rules must be respected, namely we can run together but I will not kiss or hug you 😉 ;
• If you belong to critical health groups, I would request not to join;
• All equipment, food and drinks are under your own responsibility. General recommended equipment: backpack, beaker, water reservoir, rescue blanket, whistle, self-adhesive elasticised band usable as a bandage, food reserves (gel, bars, etc.), hooded jacket with a waterproof membrane and breathable, additional warm layer packed in a plastic and sealed bag, cap and buff, mobile phone, money (minimum 20€ for train or buses), poles (if you are used to it), sun glasses, repellent spray for mosquitos and ticks, patches;
• My German language is still not good. English and Italian are good alternatives!
• If you plan to join for the entire stage, please contact me and let me know your current preparation and attitude to run ultra distances;
• For running the entire stage, I will consider maximum four persons, including myself;
• If you plan to join, let me know a few days before: not last minute!

Kind Regards

Andrea De Filippo

Additional Note: the last two stages were eventually modified compared to the original idea (June 2020), due to private reasons.

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Deutsche Version:

Vor dem COVID-19 hatte ich vor, alle meine Ultra-Trailrunning-Wettbewerbe 2020 mit der Anwesenheit und Unterstützung von meine kleine Freund durchzuführen (siehe Bild)! Wie jeder weiß, hat sich die Situation jedoch dramatisch geändert und folglich auch meine Pläne.

Trotz des Mangels an offiziellen Wettbewerben bittet mich meine kleine Freunde immer wieder, ihn an einem meiner Ultra-Trailrunning-Tage mitzunehmen. Deshalb habe ich beschlossen, für ihn eine konkrete Idee zu entwickeln: diesen Sommer den kompletten Rheinsteig von Süd nach Nord zu laufen, und die kleine Freund und auch zwei Flaggen (Italien und Deutschland) mitzubringen!

Dies ist Teil des Konzepts meiner Website: Wenn wir wirklich wollen, gibt es keinen Grenzen, ob physisch (die nationalen Grenzen) oder mental (wir sollten uns nicht zu ernst nehmen und ein bisschen mehr lächeln! :-))

In diesem laufenden Projekt, die Idee ist, die Gesamtstrecke in fünf Etappen zu absolvieren, von denen jede länger als 50 km ist (als Mindestentfernung).

Dies ist der endgültiger Plan:

Etappe 1 (11.06.2020): Wiesbaden – Biebrich nach Rüdesheim am Rhein [ca. 55 km; 1408 D +; 1202 D-] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-1/

Etappe 2 (20.06.2020): Rüdesheim am Rhein nach St. Goarshausen [ca. 56 km; 2117 D +; 2336 D +] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-2/

Etappe 3 (24.06.2020): St. Goarshausen nach Koblenz [ca. 62 km; 2827 D +; 2821 D +] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-3/

Etappe 4 (11.07.2020): Koblenz nach Leutesdorf [ca. 55 km; 1753 D +; 1777 D +] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-4/

Etappe 5 (13.08.2020): Leutesdorf nach Bonn [ca. 90 km; 3160 D +; 3190 D +] https://www.emigrantrailer.com/run-fun-rheinsteig-with-two-flags-peppa-pig-stage-5/

Für jede Etappe werde ich eine spezielle Veranstaltung erstellen (natürlich kostenlos), die auf meiner Website sichtbar ist:https://www.emigrantrailer.com/?post_type=tribe_events

Es ist eine private und persönliche Veranstaltung, aber wenn Sie mich für die gesamte Dauer der Etappe oder nur für einen Teil davon begleiten möchten, würde ich mich sehr freuen und Sie bitten, die folgenden Empfehlungen und Regeln zu beachten:

• Zuallererst mache ich es, um Peppa Wutz die Landschaft dieser Regionen zu zeigen;
• Es gibt eine Startzeit und eine maximale Ankunftszeit, um etwaige Zug- und oder Busverbindungen noch zu erwischen , es sei denn, ich habe vor, in der Ankunftsstadt zu schlafen.
• Die aktuellen Regeln zu “Social Distancing” müssen eingehalten werden, nämlich, dass wir zusammen laufen können, aber ich werde Sie nicht küssen oder umarmen 😉 ;
• Wenn Sie zu kritischen Gesundheitsgruppen gehören, würde ich Sie bitten, nicht daran teilzunehmen;
• Alle Speisen, Getränke und Equipment liegen in Ihrer eigenen Verantwortung. Allgemeine empfohlene Ausrüstung: Rucksack, Becher, Wasservorrat, Erste-Hilfe-Decke, Pfeife, selbstklebendes elastisches Band, das als Verband verwendet werden kann, Nahrungsreserven (Gel, Riegel usw.), Kapuzenjacke mit wasserdichter Membran und atmungsaktive, zusätzliche warme Schicht in einer Plastik- und versiegelten Tasche, Kappe und Buff, Handy, Geld (mindestens 20 € für Zug oder Bus), Stöcke (wenn Sie daran gewöhnt sind), Sonnenbrille, Abwehrspray gegen Mücken und Zecken, Pflaster;
• Meine deutsche Sprache ist immer noch nicht gut. Englisch und Italienisch sind gute Alternativen!
• Wenn Sie vorhaben, für die gesamte Etappe mitzumachen, kontaktieren Sie mich bitte im Voraus und teilen Sie mir Ihre aktuelle Vorbereitung und Einstellung zu Ultra-Distanzen mit.
• Für die gesamte Etappe werde ich maximal vier Personen berücksichtigen, einschließlich meiner selbst.
• Wenn Sie mitmachen möchten, lassen Sie es mich einige Tage vorher wissen: nicht in “last minute”!

Mit freundlichen Grußen

Andrea De Filippo

zusätzliche Anmerkung: die letzten beiden Etappen wurden schließlich aus privaten Gründen im Vergleich zur ursprünglichen Idee (Juni 2020) geändert.

Update: 15.08.2020