How much do you really know around your own city? How much do you know around Wiesbaden?
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Trail run in Wiesbaden
Treffenpunkt: Nerobergbahn Talstation Terrain: Forststraße oder einfach Trail Tempo: zwischen 6’30” und 7’30”/km Strecke: Nerobergbahn, Rabengrund, Nerowald Dauer: mindestens eine Stunde (wenn jemand will, können wir später weitermachen) Regeln: keine […]
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The “Saw training” – Emigrantrailer (ENG)
It is about a specific training plan I developed to prepare long distances in an area where it is difficult to gain positive meters/uphills.
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Das “Sägetraining” – Emigrantrailer (DEU)
Als ich 2017 in Wiesbaden ankam, wusste ich bereits, dass der höchste Berg in der Nachbarschaft „nur“ etwa 900 m hoch ist. Da ich es gewohnt war, in den Alpen […]
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Un Maggio con almeno 15 km al giorno / Ein Mai mit mindestens 15 km pro Tag
Un Maggio con almeno 15 km al giorno / Ein Mai mit mindestens 15 km pro Tag / Every day in May with at least 15 km per day
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