“Race Cancelled”

The trail race planned for 15 March 2020 has been cancelled few days ago, with an official communication from the organizers of the TFT who had to face with several issues caused by heavy rains along the footpaths. The decision is definitively the wisest since the safety is one of the most important aspect to be ensured (to both runners and non-runners).

Personally, I´d like to approve such difficult decisions, which demonstrate the reliability and the attention of the organizers of this kind of events, beyond all the complications that then follow.

Therefore, to the organizers and the trail-runners, I´d like to remind 10 good reasons to plan already the TFT in 2021.

Ten good reasons to run the Three For Team

#1) It is a unique format in the trail-running world with teams made of three runners (mem, women, mixed) who share together the hours along the beautiful footpaths in the Beigua park. I attended (and still do) events all over Europe, and I have not still found a similar one.

#2) It is definitively a unique format because many teams can decide to share the time along the footpaths creating macro-teams of 9, 12 or even 15 runners, living the event just for sharing and fun purposes, like it happened to me in 2016 with the Magnacorsa teams. Wonderful all the race together, wonderful reaching the finish line all together.

#3) It is an event that allows many teams to organize a team-weekend, which facilitate to generate the right harmony among old and new members. In 2019, it was the case for the ASD Ultra Taaaaac Team, and since 2015, this is the case for the Magnacorsa team.

#4) It is an event at the start of the trail-running season and it allows evaluating the personal physical conditions, in case the approach to the race is the competitive one. The route, and especially the ground, that alternate short paved road (first and last kilometres) with single-tracks, rocky footpaths, short steep uphill followed by fast downhills, does not leave more than few seconds to breath and it is a very good test for the following races.

#5) It is an events that allows playing with the fantasy for the final choice of the name for the team. To name just a few, some examples in these 5 years: “Qui, Quo, Qua”, “Le tre Grazie”, “Oro, Incenso e Birra”, “Il Lungo, il Corto e il Pacioccone”, “Tre a caso”, “I tre Luppoli”, “Ultra Taaaaac Disagio” and so on.

#6) About “Ultra Taaaaac Disagio”, which I was a member of, the TFT is an event that personally, in 2019, left special memories with the victory in the mixed-team category together with Laura and Andrea, crossing the finish line with the new record of the race Three for Team 2019 ad Arenzano – YouTube. Moreover, since the records are made to be broken….a new edition is necessary.

#7) It is an event that, beyond all the results, allows to live the post-race in very cheerful environment, together will all other participants, with volunteers, with the organizers, tasting “pasta al pesto”, focaccia and the “mandatory” beer.

#8) It is an event that starts from the sea, from the centre of Arenzano, and that, just after few kilometres, allows all the runners to run along the beautiful (and technique) footpaths of the Beigua park, alternating views towards the sea and towards the alps of Liguria. For anyone who is not aware of this area, it allows to discover a wonderful place of Italy.

#9) It is an event that, due to the length of the route, has a relative short duration (in average among 3 and 4 hours), which allows the friends and families of the runners to enjoy these hours, walking along the promenade of Arenzano or along the beginning of the Beigua park.

#10) It is an event that, in 2020, I could not mark in my trail-running calendar for personal reason. Therefore, the cancellation of 2020 is a sign for me to mark with a red circle the date on the 2021 calendar!

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Race Information

Location: Arenzano (GE), Liguria, Italia

Distance: ca 21 km

Cumulative Gain+: ca 1100 m

Cumulative Loss -: ca 1100 m

Max Altitude: ca 1550 m

Ground: footpaths (90%), forest road (5%), paved road (5%)

Refreshment Points: two (first at 7 km; second at 14 km)

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Additional Information

If you want more information or technical details related to this event, please do not hesitate to contact me or comment below.

Other articles or reviews about Trail and Running at the link: Trail & Running | EmigranTrailer.

Enjoy the Trail-Running!

Andrea De Filippo

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Translated version (in italian)

“Gara Annullata”. La gara di trail prevista per il 15 Marzo 2020 e´stata annullata pochi giorni fa, attraverso un comunicato ufficiale da parte degli organizzatori della TFT che hanno dovuto far fronte alle voragini e alle troppe frane causate dalle forti piogge del mese trascorso. La decisione è sicuramente la più saggia visto che uno degli aspetti primari da garantire (a chi corre e a chi non corre) è la sicurezza. Personalmente mi sento di applaudire queste difficili decisioni, che dimostrano la serietà e l´attenzione di chi organizza tali tipi di eventi, al di là di tutte le complicazioni che seguono.

Perciò, agli organizzatori e ai trail-runners, mi sento di ricordare 10 buoni motivi per programmare già la TFT del 2021.

#1) E´ un formato praticamente unico nel mondo del trail con squadre da tre (uomini, donne, miste) che condividono assieme le ore lungo i bellissimi sentieri del parco del Beigua. Ho girato (e giro) per l´Europa, e non ho ancora trovato una gara simile

#2) E´ un formato praticamente unico perché più squadre possono decidere di unirsi lungo il percorso e formare plotoni di 9, 12 o addirittura 15 persone, vivendo la gara con lo spirito di condivisione e divertimento, come è capitato a me personalmente nel 2016 con i vari teams dei Magnacorsa. Bellissimo tutta la gara assieme, bellissimo l´arrivo tutti assieme.

#3) E´ un evento che permette a molti team di organizzare un weekend di squadra, che consente di affiatare i vecchi componenti con i nuovi componenti. Nel 2019 è successo così con il gruppo dell´ASD Ultra Taaaaac Team e dal 2015 succede così con il gruppo dei Magnacorsa.

#4) E´ un evento che capita ad inizio stagione e permette di valutare la propria condizione atletica qualora si decidesse di fare la gara con spirito competitivo. Il tracciato, e soprattutto il terreno, che alterna brevissimi tratti in asfalto (i primi e gli ultimi chilometri) con single-tracks, tratti con rocce, tratti di salite ripide seguite da veloci discese, non lascia praticamente un attimo di respiro ed è davvero un bel test per il proseguo della stagione.

#5) E´ un evento che permette di sbizzarrirsi con la fantasia sui nomi da dare alla propria squadra. Per citarne solo alcuni in questi 5 anni: “Qui, Quo, Qua”, “Le tre Grazie”, “Oro, Incenso e Birra”, “Il Lungo, il Corto e il Pacioccone”, “Tre a caso”, “I tre Luppoli”, “Ultra Taaaaac Disagio” e così via.

#6) E a proposito di “Ultra Taaaaac Disagio”, di cui ho fatto parte, la TFT è un evento che personalmente, nel 2019, mi ha lasciato un ricordo speciale con la vittoria nella gara mista insieme a Laura e ad Andrea, stabilendo anche il record del percorso. E poiché i record sono fatti per essere battuti….ci vuole un´altra edizione.

#7) E´ un evento che al di là dei risultati permette di vivere il post gara in allegria con tutti gli altri partecipanti, con i volontari, con gli organizzatori, tra un piatto di pasta al pesto, focaccia e l´immancabile birra.

#8) E´ un evento che parte dal mare, dal centro di Arenzano, e che dopo pochi chilometri permette di calpestare i bellissimi (e tecnici) sentieri del Parco del Beigua, alternando vista sul mare e vista sui monti liguri. E per chi non è pratico della zona, permette di scoprire un angolo dell´Italia che davvero merita.

#9) E´ un evento che, vista la lunghezza del percorso, ha una durata relativa breve (mediamente tra le 3 e le 4 ore) che permette agli amici e alle famiglie di chi corre di trascorrere delle piacevoli ore passeggiando lungo il lungomare di Arenzano o addentrandosi lungo i primi sentieri del Beigua.

#10) E´ un evento che quest´anno per motivi personali non avevo potuto mettere in programma. Quindi l´annullamento del 2020 è un segno che per il 2021 devo fare un bel cerchietto rosso alla data sul calendario!

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Informazioni sulla gara

Luogo: Arenzano (GE), Liguria, Italia

Distanza: ca 21 km

Dislivello +: ca 1100 m

Dislivello -: ca 1100 m

Max Altitudine: ca 1550 m

Terreno: sentiero sterrato (90%), strade bianche (5%), strade asfaltate (5%)

Punti di ristoro: due (primo al 7 km; secondo al 14 km)